水分補給と姿勢 5月になり暑い日も増えてきましたね 皆さん、水分補給はできていますか❓ 人の身体は約80％水分でできています そして背骨と背骨の間にクッションの役目をしている椎間板は約75％が水分なのです！ この、椎間板に…続きを読む
