整体にはどんなメリットがあるの? 他の治療法と比較して紹介

整体にはどんなメリットがあるの? 他の治療法と比較して紹介

猫背や肩・腰・膝の疲労の改善方法をインターネットで検索しますと、整体・整骨・カイロ・鍼灸などのさまざまな治療方法を見つけることができます。しかし、その違いが分からずにどうやって選べばいいのか困ってしまうことがあるのではないでしょうか。この記事では整体と他の治療法の違い、整体のメリットについて紹介します。

 

1.整体と他の治療法との違い

 

1-1.整体とは

整体とはコリ・歪み・ズレなどに対して矯正することによって、体全体のバランスを整えます。体全体のバランスを整えることで筋肉が柔らかくなったり、疲労がとれたり、体全体の血流を良くすることを目的にして施術します。これによって、痛みが生じている部分の緩和はもちろん、その再発予防やケガをしにくい体作りを目指し、捻挫などで腫れてしまった箇所が引くことも期待できます。

 

1-2.整骨とは

整骨とは「ほねつぎ」と呼ばれることもあり、江戸時代から伝わる専門知識により治療する民間医療です。柔道整復師という国家資格者が施術します。その最大の特徴は、脱臼に対する治療を行えることです。無資格者が無理に脱臼を治そうとすると靭帯や関節を傷つけることがあるため、専門知識のある整骨院で整復してもらわなければなりません。また、痛みのある部分に対して低周波治療器などの機械を使うことも特徴的です。

 

1-3.整体と整骨の違い

よく、整体と整骨は間違われることがあります。整体では、筋肉や関節が原因の症状・しびれなどの神経が原因の症状・交通事故後に長く続く痛みなどを得意とします。一方、整骨では、交通事故後すぐの痛み・脱臼などを得意としています。あなたの症状がどれに該当するのかを考え、どちらに該当しているかを正しく理解しておきましょう。

 

1-4.カイロや鍼灸との違い

カイロでは、骨を整えることによって体のバランスを整える方法です。整体が整える対象の一つである骨に特化しているといえます。鍼灸では、東洋医学にある経絡というものに対して針や灸を使って痛みの緩和や自律神経の調整を行います。

 

なお、骨折が疑われるような場合には医師の診察と治療が必要になります。必ず整形外科を受診するようにしましょう。

 

2.整体のメリット

 

2-1.病院よりも気軽に通うことができる

医師から診察を受けるほどではない症状のときには、わざわざ病院に行くことは少し煩わしいものです。実際、猫背や肩・腰の疲労感といった症状で病院に行くことはほとんどないでしょう。その点、整体であればちょっとした体の変化や不調であっても気軽に相談できます。

 

2-2.症状にあった施術を受けられる

整体では体の症状に合わせた施術を行います。普段の生活まで改善することを目的に、問診や検査を行い、施術プランを組み立てます。そのため、一時的に気持ちよさを得るためだけの施術は行わず、自宅でできるホームエクササイズを含めてサポートします。

 

2-3.肩こりや腰痛が改善できる

整体では筋肉に対しても施術を行うため、肩こりや腰痛に対して根本的なアプリーチが期待できます。実際、整体を利用する人は多くが肩こりや腰痛のような筋肉に由来する症状に悩むものです。また、肩こりが頭痛に結び付く、腰痛が歩きにくさに結び付くといったこともあります。これらにまで改善を期待できるのが整体のメリットでもあります。

 

2-4.下半身太りの改善できる

下半身太りの原因の一つに、下半身がむくんでいることがあります。整体では血流の改善も期待できるため、血流が改善することによって見た目がすっきりすることが期待できます。下半身太りは女性がよく気にするもので、実はこのようなメリットもあります。

 

2-5.基礎代謝が上がる

血流の改善によって、基礎代謝が上がることも期待できます。基礎代謝が上がることで、普段の生活をしていても太りにくくなったり、運動時に痩せやすくなったりします。年齢を重ねるほど基礎代謝は低下していくため、体型を気にする方にもおすすめです。

 

3.まとめ

 

整体と他の治療法の違いや、整体のメリットについて紹介しました。他の治療法と比較することで整体の特徴を掴み、いくつもあるそのメリットを知ることで、あなたにぴったりで効果的な治療を受けることができます。そして、姿勢の歪みが原因で起こる肩・腰の痛みの解決は、「KCSセンター尾張/江南」までご相談ください。お待ちしております。

KCSセンター尾張/江南

KCSセンター尾張/江南では、猫背の改善や姿勢矯正を始め、慢性疲労の解消や肩こりの改善など、身体に関するお悩みに幅広く対応します。尾張市、江南市で身体の不調を解消したい方・美しい姿勢を手に入れたい方はお気軽にご来院ください。

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