整体でできる高血圧へのアプローチ方法とその理由を解説！

整体でできる高血圧へのアプローチ方法とその理由を解説！

整体ではさまざまな体の不調を改善し、体の不具合を整えてくれ、健康的な姿に導いてくれる技術です。現代ではパソコンやスマートフォンの利用頻度が増えているため通常の生活でも身体に負荷がかかり、痛みや不調を訴え、整体を訪れる方も増加しています。そんな整体で、実は高血圧を改善する方法があります。実際にどのような方法で高血圧にアプローチしていくのか、解説をしていきましょう。

 

1.高血圧の理由

 

人間は身体を動かす時や、気温の感じ方などによって血圧が上昇や下降をしています。これは正常な働きであり、一時的に血圧が上がることに関しては何の問題もありません。

 

しかしながら、何もしていない「安静状態」であるにも関わらず、血圧が高い状態の場合は「高血圧」に該当します。高血圧になりますと血管に負担がかかり、動脈硬化などの深刻な病気を引き起こす原因となります。高血圧になる原因として日常生活では以下の理由が挙げられます。

 

・偏った食事内容

・加齢

・体質

・運動不足

・ストレスや緊張

・飲酒や喫煙

 

高血圧はさまざまな生活習慣病を引き起こす原因とされており、代表的なものに「脳梗塞」「脳出血」「狭心症」「心筋梗塞」があります。高血圧と診断された場合、病院での定期的な診察や薬の服用を余儀なくされるでしょう。

 

2.整体でできる高血圧へのアプローチの方法と理由

 

では整体ではどのようにアプローチをしていくのでしょうか。一口に高血圧といっても、その原因はさまざまです。整体では高血圧の中でも特に、「加齢」「運動不足」「ストレスや緊張」といった原因の方に対しておすすめです。

 

まず加齢や運動不足は、血流が悪くなり、動脈硬化を促進させる原因になるといわれています。そこで整体では体の歪みや、コリをほぐし体全体の血流をよくする施術を主に施していきます。整体は軽度の運動と同じような作用を与えます。体を温め血流が良くなるので、血流が悪くならないようにアプローチできるのです。

 

ストレスや緊張も同じく、体全体に力が入ってしまっている状態となり、血流が悪くなり自律神経の交感神経が活発化し、血管を収縮させるようになります。ストレス等が原因で寝不足や疲労感が続くと自律神経が乱れ、同じく血管を収縮し、血流を悪くさせてしまいます。整体では人の手で施術を行うためリラックス作用も得られます。体に無理のないように歪みや不調を改善してくれますので、落ち着いてゆっくりと過ごすことができます。ストレスのせいで身体中に力が入り、力が抜けにくくなっている方でもコリを取ってあげることで余計な力が抜け、リラックスへとつながるのです。

 

ストレスの緩和やリラックス作用を感じることで、血管の収縮や血流の改善につながり高血圧の改善にアプローチしていくのです。

 

3.まとめ

 

高血圧になってしまった場合は、その原因や病院での診察内容にもよりますが、加齢や運動不足、ストレス・緊張等が原因の場合は、整体での施術もおすすめです。

 

「KCSセンター尾張/江南」ではお客様のお悩みや、不調に合わせてしっかりと聞き取った上で施術を行っております。同じ患者様でもその日その日で体調は違います。お身体の状態・状況に合わせ、私たちはその時ベストな施術を選択していきます。身体のコンディションによって、お一人おひとりに合わせたオリジナルの施術でケアすることが強みです。愛知県近郊にお住まいの方はぜひ一度ご相談くださいませ。