姿勢のプロがお伝えする❗
ウォーキング教室 開催しました🎵
週末から気持ちの良いお天気が続いてますね☀️
日曜日に久々に
ウォーキング教室を開催しました🎵
オンラインでのウォーキング教室を経て
満を持してのリアル開催‼️
姿勢調整師がお伝えするウォーキング😊
ポイントは、、、💡
ただ大股で腕を振るのではなく、
なぜそうすると良いのかを
姿勢との関わりを交えてお伝えしました
歩く時が
姿勢が作られる第一歩🎵
生活習慣のひとつである歩き方を知ることで
姿勢を良くする！
これから先の健康にもつながる
大切な一歩です❗
