スポーツ整体とは？　スポーツに特化した整体の特徴とメリット

スポーツ整体とは？　スポーツに特化した整体の特徴とメリット

整体とは、主に姿勢の歪みからくるさまざまな症状を改善する施術を行う民間療法・代替医療を指します。その中でも、スポーツを主軸とした運動学を考慮したアプローチで整体施術にあたることを「スポーツ整体」と呼ばれています。この記事では、スポーツ整体の特徴やメリットについて解説していきます。

 

1.「スポーツ整体」とは？

 

スポーツ整体について解説する前に、そもそも「整体」とはなんでしょうか？　ということを先にご説明しますと、主に骨格や関節のズレや歪みを手技によって改善する施術であって、西洋医学に基づいた医療行為ではなく、民間療法、代替医療と呼ばれる医療類似行為です。法律的には正式な医療行為とされてはいませんので、国家資格も設けられていません。

 

こうした背景から技術も体系化されてはいませんが、アメリカをルーツとしたカイロプラクティック療法をはじめ、諸外国では国家資格となっている場合もあることから、その歴史は確実に積み上げられつつあります。

 

その整体の中でも特にスポーツや運動が原因となって起こる骨格や関節のズレ、姿勢の歪みといった症状を改善していくのが「スポーツ整体」です。整体の中でも目的が明確であり、スポーツに特化した局所的な技術やアプローチが特徴的です。

 

2.「スポーツ整体」の特徴とは？

 

スポーツ整体の特徴とは、文字通りスポーツが原因となって起こるさまざまな症状を改善することが根本にあります。整体という概念の中で、原因と改善についてスポーツや運動におけるパフォーマンス性を強く意識したアプローチを取ることがスポーツ整体たるゆえんです。

 

メディカルトレーナーやカイロプラクターに近い手技による療法を取ることも多いのですが、スポーツ整体の場合では症状の改善につながる施術を行うだけでなく、総合的な身体能力の強化を意識した、スポーツにおけるパフォーマンス性に役立てるような長期的に作用する治療を行います。

 

3.スポーツ整体は治療も含めてスポーツや運動の能力を高めていくための方法論

 

スポーツ整体において他の整体にない性格としては、骨格や関節の症状の改善だけでなく、身体機能やパフォーマンス性の強化にあります。理学療法や肉体の強化、健康維持といった将来にわたってスポーツや運動のパフォーマンス性を長期的に高めることを目的とする療法を行うのが、スポーツ整体の最大の特徴と言えるのです。

 

特にスポーツに際する整体的なアプローチとしては「フォーム改善」があります。各種のスポーツによって最適とされるフォームというのは多くあり、こうした特定のフォームに自らを当てはめてしまうことにより身体的な不調や怪我を招いてしまうということは良くあります。

 

人は一人ひとり骨格や筋肉など身体構造のバランスは細かく異なっていますので、本来最適なフォームというのは一人ひとり異なるもので、全身のバランスや最適に力を解放できる姿勢というのも一人ひとり異なります。それを整体的なアプローチで改善していくことができるのが、スポーツ整体の強みです。

 

4.「スポーツ整体」のメリットは総合的なさまざまな療法で身体を最適な状態に保つこと

 

スポーツというものは、記録が全ての厳しい世界です。最大のパフォーマンスを発揮すべき瞬間にこそ最大のパフォーマンスを確実に発揮できる、そのことに大きく重きが置かれるものです。しかし人間は生き物ですから、確実に100％のパフォーマンスを発揮できないことも大いにあり得ます。

 

そのため、スポーツ整体ではしかるべき時に少しでも高いパフォーマンスを発揮できるよう、定常的な身体の健康維持を行うことが重要視されています。慢性的な姿勢の矯正や長期的なパフォーマンス強化を狙ったフォーム改善のみならず、理学療法や食事など健康状態を高め、高いパフォーマンスを適正に発揮できる可能性を高めることに主軸が置かれます。

 

そのため、身体の悪い状態を取り除くだけでなく、身体全体をより良好な状態に維持し、より的確かつ合理的に記録が出せるように身体機能を矯正・強化することもスポーツ整体には含まれています。こうしたスポーツ界の厳しさに対する意識が考慮されていることこそ、スポーツ整体の最大のメリットと言っても過言ではありません。

 

5.まとめ

 

スポーツ整体の特徴やメリットも含めて一通り解説してきました。スポーツにおける高いパフォーマンスに際する蓋然性を少しでも高めることこそがスポーツ整体の根本的な目的です。

 

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