整体って何？　整体を利用するメリットと整体院を選ぶポイント！

整体って何？　整体を利用するメリットと整体院を選ぶポイント！

整体ってマッサージの一種じゃないの？　と思っている方も多いかと思います。なんとなく整体を利用してみたいと考えてはいますものの、なかなか受診までに至らずに、体の不調をずっと引き延ばしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで、この記事ではそもそも整体とは何なのか、整体を利用するメリットや、整体院を選ぶコツまでご紹介していきます。整体に通ってみたいと考えている方は参考にしてください。

 

1.整体は病院ではない？

 

整体は肩こりや腰痛などを改善するために通うことが多いですので、病院の一種ではないかと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、整体は病院ではありません。整体を行う施術者は、整体師と呼ばれます。一般的に病院で行う治療ではなく、民間療法の一つとされています。そのため、健康保険制度を利用することができませんので、整体を受ける場合は、全額利用者が負担します。整体料金は整体院によってさまざまなため、あらかじめ費用などは電話やホームページなどで確認しておくといいでしょう。

 

整体は病院ではありませんが、民間業者の資格などがあり、姿勢に対して専門的な知識を生かした施術を行います。痛みを引き起こしている箇所の施術に長けており、根本的に痛みにアプローチしていく技術をもっています。

 

2.整体とは？　整体の目的

 

整体という言葉はよく聞きますが、そもそも整体とは一体何なのでしょうか。

 

整体とは、痛みを引き起こしている箇所の原因にアプローチする施術です。整体はもともと東洋医学が起源であり、日本人に合うように改良された民間療法です。肩こりや腰痛は日本人の健康の悩み第1位、2位ですが、病院で受ける治療、西洋医学的には原因がはっきりしていません。そこで整体では、骨格などの歪みから全体のバランスを整えていくことで、肩こりや腰痛といった不快症状を改善していきます。

 

整体の目的は、姿勢を整えていくことにあります。歪みがあれば、その歪みがどんどん蓄積していくことで、体のさまざまな箇所に痛みが起きてきます。痛みの箇所をただマッサージするだけでは、そのときの痛みは改善しても、その後また再発してしまいます。整体の目的は、そもそもの痛みを引き起こす原因にアプローチすることにあります。そのために姿勢療法を行うことで、腰痛や肩こりを改善していきます。

 

3.整体を利用することで得られるメリット

 

整体は体の歪みを改善していくものです。整体を利用することでどのようなメリットが得られるのでしょうか。

 

3-1.姿勢がよくなる

施術を受けることで身体全体のバランスが整い、普段の姿勢も自然と正しい姿勢を維持できるようになります。正しい姿勢をキープすることができますと、体の不調を予防することにもつながります。

 

3-2.ストレス解消になる

姿勢が悪いと、どんどん偏った筋肉が凝り固まっていきます。その結果、血液循環が悪化し、自律神経にも悪影響を及ぼします。整体を行うことで、普段凝り固まって動かせない筋肉にもアプローチし、自律神経が活性化して整います。その結果、ストレス解消につながるのです。もちろん、整体自体がとても気持ちいいので、リラックスの作用も得られます。

 

3-3.健康を維持できる

体の歪みを放置しますと、不健康になります。筋肉が凝り固まって痛みが出るだけでなく、凝っている箇所には循環不全が起きます。首や肩が凝り固まってしまって、循環不全が起きてしまいますと、将来的に脳梗塞など血管障害の病気のリスクが高まります。整体に通うことで、体の歪みを姿勢の面から改善していくことで将来的にかかってしまう病気を予防することにもつながります。

 

4.整体院を選ぶときのポイント

 

整体を選ぶときのポイントがあるのでご紹介します。

 

4-1.しっかりと問診してくれる

今、患者さんがどういったことに特に困っているのか、しっかりと問診してくれる整体院を選びましょう。問診をきちんと行っていませんと、痛みがどのようにして引き起こされるのか、一人ひとりの原因を把握することができません。

 

4-2.姿勢をしっかりと把握してくれる

普段、どのような姿勢をしているのか、しっかりと検査をすることで身体のどこの部位に歪みが出ているのかを把握することができます。姿勢をしっかりと検査してくれる整体院を選びましょう。

 

4-3.アフターケアをしてくれる

姿勢は、どうしても自分の動きやすいように元に戻っていきます。そのため、定期的に整体を受けてアフターケアを受けることでバランスを維持することができます。また、整体院で定期的にアフターケアを受けることができるところを選びましょう。

 

5.まとめ

 

整体とは体の歪みを改善し、姿勢を調整していく施術です。整体を受けることで体のバランスを整えることができ、リラックス作用や正しい姿勢をキープすることができます。さらに歪みを改善することで病気を予防するメリットもあります。

 

「KCSセンター尾張/江南」では姿勢に着目した痛みのない整体が特徴です。身体の歪みが気になる方は、お気軽にお問い合わせください。