整体に通わなければならない期間はどれくらい？

整体に通わなければならない期間はどれくらい？

整体は患者さん、一人ひとりに合わせてしっかりと施術をしてもらえるメリットがありますが、施術院によっては料金が高いため、なるべく早く施術を終わらせたい、なんとか1回で施術が終わってくれるところはないだろうか……とお考えの方も少なくないと思います。そこで今回は整体施術をするには、どれくらいの期間通院しなければならないのかについてご説明します。

 

1.整体は一度通えば治癒するものではない

 

1-1.1回よりも継続するほうがいい理由

まず結論から申しますと、整体は1回通えば症状が治癒することはほとんどありません。中には1回の施術で目を見張るほどの改善が実感できるケースもありますが、ほとんどの場合は1回だけでは治癒するものではありません。たとえ1回の施術でかなり改善したとしても一時的なものにすぎず、すぐにまた元に戻ってしまいます。

 

1-2.長年の姿勢や身体のクセはすぐには治らない

肩こりや腰痛などの身体の痛みは一日や二日で悪くなったものではありません。生活習慣や悪いクセなどで少しずつ、長い時間をかけて負担となってきたものが症状として現れてきたのです。長い時間をかけて悪化してきたものを一時間程度の1回の施術では完全に治すことができないのです。

 

また、整体院は痛みの軽減だけでなく、再発防止のための身体の歪みの矯正や身体に負担のかからない姿勢や生活習慣方法を指導するところもあります。その場合、まずは痛みを取り除き炎症を抑え、炎症が治まってから筋肉をほぐし、骨格を矯正し、定着させていくという施術を行うため複数回通う必要があります。

 

2.次第に通うまでの間隔は長くなっていきます

 

2-1.はじめのほうは詰めて通う

複数回通院するといっても次第にその間隔は長くなっていきます。しかし、通いはじめは3～4日毎や1週間おきに通院することが適切です。そのほうが早期治癒を目指せるためです。

 

はじめて整体施術を受ける方は特に一時的にだるさや違和感がでることがあります。好転反応と呼ばれるものなのですが、その反応を見るため、1週間以内の通院をおすすめする場合もあります。

 

2-2.矯正された状態が正常な状態であると認識されるまで

その後は様子を見ながら週に1回、2週間に1回、一ヶ月に1回と徐々に期間が長くなっていきます。しかし、通い始めて症状が改善したからといきなり通わなくなるのは危険です。身体というものは元の状態に戻ろうとする働きがあるため、症状改善前の歪んだ状態に戻ろうとしてしまうからです。身体が「矯正された骨格の状態が通常状態」という認識が定着するまでは定期的に通い続けることをおすすめします。

 

3.症状別の通院の目安

 

3-1.肩こり

肩こりであれば3～5回の施術が目安です。しかし、肩こりには個人差があるので筋肉のこわばりによっては月1回の施術をある程度続ける必要があります。

 

3-2.腰痛

痛みを取り除き、炎症を抑えるところから施術をはじめます。初期には1週間～2週間程度で3回ほど通院しますが、落ち着けば1週間に1回の施術に移行します。完全に落ち着けば一ヶ月に1回程度の施術をしばらく続けていきます。

 

3-3.ひざと股関節の痛み

5回ほど継続して通うとし症状は大きく改善していきます。その後は身体の様子を見ながら月に1回程度施術しましょう。

 

3-4.月経痛

2ヶ月おきに骨盤まわりのメンテナンスに通院するほかに、月経のはじまる2週間前に通院することをおすすめします。月経痛やPMSにも個人差があるため身体の様子を見ながらの施術となります。

 

4.身体にもメンテナンスが必要

 

4-1.染みついた習慣はなかなか改善されない

症状が改善してもしばらくの間は月に1回～2ヶ月に1回程度の通院をおすすめします。せっかく整体によって身体を矯正したとしても日々の生活習慣や姿勢によってすぐに元通りの骨格に戻ってしまう可能性があるためです。長年染みついたクセというのはなかなか改善されるものではありません。そのため生活習慣を見直しながら整体に通い正しい姿勢を保ち続けられる状態に身体を導いてあげる必要があります。

 

4-2.エクササイズや栄養分析で根本改善

中には姿勢の改善だけでなく、生活習慣の見直しやエクササイズ方法の指導、栄養分析などを行ってくれる整体院もあります。こういった方法は再発防止や根本的な施術に効果が期待できますので、そういった院を利用するのもおすすめです。

 

5.まとめ

 

症状にもよりますが、一度の通院で症状が治癒することはほとんどありません。症状の改善、治癒、再発防止には少なくとも複数回通院する必要があります。とはいえ通院していくうちに、通院するまでの間隔は長くなっていきます。せっかく治癒しても生活習慣や姿勢が今までと同じでは再発してしまい再び通院しなければいけなくなるでしょう。そのため再発防止や根本的な改善を目指す施術も大切になってきます。

 

「KCSセンター尾張/江南」では再発防止に向けたオーダーメイド施術やエクササイズ指導、栄養分析などを行っております。対症療法的な施術ではなく根本的改善を希望される方はぜひ一度当院へお越しください。