睡眠の質が健康のカギ！！ 年齢によって、睡眠の質や抱える悩みは変化します。 厚生労働省が行った調査によると、5人に1人が「睡眠で休養が十分にとれていない…」と 回答しています。 また、睡眠に関する誤解や思い込みが睡眠の悩みの原因になっていることも…続きを読む
